文|推医汇 丁惠珍

“吸烟有害身体”“吸烟等于慢性自杀”，关于卷烟的危害无人不知无人不晓，但是能做到不抽烟的人寥寥无几。说到吸烟对于人体的危害，无疑伤害最大的便是肺，长期吸烟会使吸烟者的肺部越来越黑。主要是因为卷烟中的颗粒进入人体以后会吸附在肺部，从而对肺部造成损伤。

患者经常会问，“医生，为什么肺部发生不适时，一上医院进行检查就已经成为肺癌了？”这一现象是绝大多数肺癌患者都存在的问题。都感觉肺癌是悄无声息的到来。殊不知，肺部一旦发生受损身体是会给出提示的，只是许多患者忽视了而已。

肺部受损时，身体会给出这些提示

1. 肺部受损体内毒素堆积，使脸色发黄

对于长期吸烟者来说，脸色会随着吸烟时间的长短渐渐变黄，为什么这样说呢？主要是因为在我们“口吐云烟”的时候，烟雾中的有害物质会被我们吸入到体内，由于有害物质的堆积会渗透到我们的血液中，随着血液的不同循环，这个有害物质会被输送到我们身体各个地方，长此以往出现堆积的现象。此外，长期吸烟还会给肺部造成损伤，使肺部的代谢功能下降，体内的毒素不能完全地被代谢。从而是毒素堆积在体内，这个时候便会影响到人体的肤色，使其变得黝黑、无光泽。

2. 长期吸烟的人，唇部颜色会发生改变

之前有些患者说肺部受损日常生活中发现不了，只能等严重了去医院检查才能发现，真的是这样吗？显然肯定不是。肺部损伤严重时除了脸色会发生变化，唇色也会随着病情发生改变，由之前的粉色逐渐变成深紫色，这个明显的症状我不信大家看不出来。

3. 当肺部受损严重时，脸部会出现水肿

对于长期吸烟的人来说，如果脸部出现水肿的现象时，可以说是已经错过的最佳治疗时间，这个时候大多数肺癌患者都已经发展到晚期了，被治愈的几率也会大打折扣。肺癌患者之所以会出现水肿，是因为体内的癌细胞发生了转移，从而压迫到了血管，造成血管堵塞；此外，还有可能是营养不良造成的。

看到这里以后，经常抽烟的朋友赶紧拿镜子好好观察一下自己的面部，看看是否出现了这些症状，如果有需及时前往医院进行检查。

这些因素也会对肺部造成损伤

之前遇到这样的一个患者问了这样的一个问题：“医生，那么是不是只要平时做到不抽烟就可以避免肺部损伤，就可以避免肺部发生癌变？”

相信这也是绝大多数人的困惑，接下来我们就来讲解一下：

虽然说经常吸烟会对肺部造成损伤，会增加患肺癌的风险，但是并不代表不吸烟就可以避免肺部发生癌变，因为日常生活中除了吸烟，这些因素也会对肺部造成损伤，如：

1. 经常待在环境污染较为严重的地方

日常生活中除了长期吸烟会增加患肺癌的几率，环境污染也会诱发肺癌的主要因素，国家卫生健康委员会发布《以PM2.5为首要污染物的重污染天气健康教育核心信息》的相关信息中，指出了长期待在环境污染较为严重的地方，会对肺部造成损伤，从而增加肺癌的风险。主要是因为环境污染、空气污染的地方，空气中会含有微小的颗粒，通过人体呼吸这些颗粒会吸附在肺部，从而对肺部造成损伤

2. 经常食用油炸、熏烤类的食物

“病从口入”日常生活中绝大多数疾病都离不开吃，其中就包括肺癌。相信这个时候大家应该会有这样的疑惑？食物进入人体后会在胃部进行消化，为什么会对肺部造成损伤呢？主要是因为像油炸、熏烤类的食物在制作的时候营养成分会造成破坏，从而产生多环芳烃类物质，长期摄入多环芳烃类物质会对肺部造成损伤。

通过上述的内容我们可以清晰地了解，诱发癌症的主要因素离不开生活。同样想要预防和降低癌症的发病率同样离不开日常生活。

那么想要预防肺癌，日常生活还要做到这几点！

1. 房屋刚刚装修好，需过段时间再入住

由于经济水平、生活质量的提高，越来越多的年轻人会选择买房。然而在房屋进行装修的时候会产生大量的有害物质，吸入这些物质以后会给身体带来损伤。因此建议拿到新房以后，尽量通风几个月后再搬进去；然而对于装修工人来说，在工作期间一定要戴好口罩，降低伤害。

2. 雾霾天气尽量少出门，出门须戴口罩

随着生活水平的提高，城市污染也越来越严重相比于之前雾霾天气明显变多。因此在雾霾较为严重的时候尽量避免外出，以免将空气中的颗粒吸入肺部，从而对肺部造成损伤。

本文作者：丁惠珍，江苏扬州大学附属医院呼吸内科主任医师

本文来自：2022-05-04人民日报健康号“呼吸内科丁惠珍”《爱吸烟的人，脸部出现3种“异常”，说明肺部已被香烟所伤》