7月20日，大盘午后持续下挫，三大指数均跌约1%。截至收盘，沪指跌0.92%，深成指跌1.06%，创业板指跌0.99%。北向资金全天净买入3.47亿元，其中沪股通净卖出10.84亿元，深股通净买入14.31亿元。总体来看，个股呈普跌态势，超4000股处于下跌状态，今日两市成交7856亿元。

盘面上，互联网电商、酒店及餐饮、零售、房地产、服装家纺、教育等行业及预制菜、PVDF、乳业、免税店、两轮车、化肥等概念股涨幅居前。其中，大消费板块午后走强，互联网电商、零售、酒店等方向领涨，中央商场5连板，人人乐2连板，赛维时代20cm涨停，跨境通、联络互动、国芳集团、三江购物、国光连锁、大连友谊等涨停；服装家纺板块午后震荡走高，如意集团、美邦服饰涨停；地产股回暖，荣盛发展4天3板。下跌方面，AI概念股全线下挫，CPO、算力、存储芯片、游戏板块领跌，华工科技、久远银海跌停，中际旭创、天孚通信等多股跌超10%，半导体、汽车、军工等板块集体下行。

今日共有30只涨停股，4只跌停股。其中，涨停股集中在新零售概念股、锂电设备概念股、百货商超概念股中。有以下个股走出了连板行情，分别为中央商场（新零售）5连板；省广集团（文化传媒）6天4板；翔腾新材（OLED）5天4板；亚联发展5天3板；荣盛发展4天3板；中马传动、人人乐、东方园林2连板。